近几年，“情绪价值”备受关注，人们常用它衡量关系是否良好。
 
在亲密关系里，情绪价值就是给对方情感支撑，帮其处理情绪、治愈内心。
 
不管哪种关系，大家都盼着遇到能承接自己情绪，同时自己也能给予情感支持的人，这样关系才能健康稳定。
 
心理学家林赛·吉布森说过，关系靠情感亲密的愉悦感维系，有人倾听、理解，才有这种愉悦感，缺了就难长久，情感上恰当回应是维持关系的基础，这在亲子关系里同样重要。
 
如今孩子和过去不一样，不光要物质满足，内心更孤独，对自我及自身需求格外关注。
 
家长想教育好孩子，得读懂孩子情绪，因为父母给的情绪价值里，藏着孩子需要的爱与安全感。
 
 
给予孩子情绪价值，是父母稀缺的能力
 
以前，父母面对孩子情绪时的回应往往不尽如人意。
 
有个刚毕业的年轻人，考研失利、找工作不顺，满心焦虑跟父亲倾诉，得到的却是指责和比较，压力反而更大。
 
很多父母常这样，孩子表露情绪，他们不是忽视、否认，就是借嘲讽、讲大道理来回应。
 
缺乏情绪价值的父母，还表现为对孩子话题不感兴趣，没法共情孩子，觉得孩子感受不重要，甚至把自己的沮丧传递给孩子，整天抱怨，让家庭氛围压抑。
 
父母被消极情绪困住，就没法给孩子正能量。
 
孩子得不到理解，亲子间很难有真正的情感亲近，以后也就不愿和父母谈心了。  
孩子渴望的“情绪价值” 本质是对“爱与接纳”的渴求
 
在《佐贺的超级阿嬷》里，昭广拿着差成绩单愧疚地对外婆道歉，外婆乐观回应，把分数相加鼓励他，还说“人生就是总和力”，轻松化解了昭广的焦虑。
 
外婆就是能给孩子情绪价值的家长。
 
能提供情绪价值的父母，善于回应孩子，让孩子感到被理解；能控制自己情绪，给孩子安全感；对孩子包容、支持、安抚。
 
孩子倾诉痛苦时，他们会放下评判，帮孩子排解。
 
这样的孩子长大后应对痛苦情绪的能力更强，能乐观看待负面情绪。
 
有个年轻人羡慕大学室友和父母的相处，室友从小和父母关系亲密，什么心事都和父母说，因为不管感觉多糟，父母都能接纳他。
 
后来，室友把从父母那学到的倾听、共情运用到生活中。
 
可见，孩子对情绪价值的渴望，其实是对爱与接纳的追求。
 
在爱与理解中长大的孩子，更懂得如何爱别人，人际关系也更好。
 
 
努力成为情绪稳定、成熟的父母
 
情绪价值高，意味着情绪成熟。父母要努力成为情绪稳定、成熟的家长，虽然这不容易。
 
1. 稳定自身情绪
 
父母要是陷入情绪黑洞，就没精力爱孩子了。在亲子关系里，得先照顾好自己的负面情绪。
 
负面情绪常有，要接纳、正视，可以通过运动、看书等方式排解。
 
2. 为孩子提供稳定情感支持
 
情绪只能理解，不能压制。孩子害怕打雷找妈妈，回应“这有啥好怕，你真胆小”，这是压制；回应“你害怕打雷呀，妈妈在这陪你”，这是理解。
 
被压制的孩子会觉得害怕是不对的，以后可能不敢表达情绪；被理解的孩子有安全感，情绪能平复，之后大人再引导，孩子就能恢复理性。
 
稳定的情感支持没固定方式，关键是父母要能承接孩子情绪，让孩子知道父母是支持自己的。
 
父母可以抱抱孩子、默默陪伴，让孩子情绪有处安放。
 
早期，父母得当好容纳孩子情绪的容器，这样才能有好的亲子关系 。